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Winterliche Tipps für unsere Kids
Von Gabi Hophan, Bild: Next
Kinderwagen auspolstern
Falls das Kleine noch im Wagen ausgeführt wird, staffieren Sie diesen bei grosser Kälte mit einem Lammfell oder einer dicken Lage aus alten Zeitungen aus. Das schützt gegen die Kälte von unten. Ein Fusssack ist ebenfalls angebracht oder aber eine warme Decke. Denn wenn das Kind unbeweglich dasitzt oder gar einschläft, kühlen die Füsse trotz Stiefel schnell aus. Falls es schneit, sollte der Wagen mit einer Plastikhülle gedeckt werden, um Nässe zu verhindern.
Kleidung der Lufttemperatur anpassen
Nebst warmen Schuhen, Handschuhen und Schals ist auch die Kopfbedeckung wichtig, weil wir einen Grossteil der Körperwärme über den Kopf verlieren. Achtung: Bei Graden unter Null sollte man wärmer angezogen sein als dann, wenn das Thermometer wieder steigt. Zu warme Kleidung lässt Kinder schwitzen, und dann steigt das Erkältungsrisiko.
Praktischer Zwiebellook
Am praktischsten ist, wenn man grosse und kleine Kinder im so genannten Zwiebellook kleidet: Das sind mehrere leichte Schichten unter der warmen respektive wasserdichten Jacke oder dem Schneeanzug, die sich nach Belieben an- und ausziehen lassen. Das ist vor allem dann wichtig, wenn Kinder mal drinnen (Geschäft, Bus usw.) und mal draussen sind. Sollte das An- und Ausziehen zu umständlich sein, öffnet man wenigstens einige Knöpfe und lockert den Schal. Sonst schwitzt das Kind. Kommt es dann wieder in die Kälte, ist die Erkältungsgefahr gross.
Wann friert ein Kind?
Ob ein Kind warm oder kalt hat, kann man im Nacken testen: Schwitzt das Kind dort, hat es zu heiss. Kalte Hände allein hingegen sind noch kein Anzeichen, dass das Kleine friert. Hingegen sollte man kalte Füsse auf jeden Fall vermeiden.
Rückentrage und Fahrradsitz
Denken Sie daran, dass Kinder in der Rückentrage oder im Fahrradsitz der Nässe und Kälte weit mehr ausgesetzt sind. Verzichten Sie deshalb im Winter auf lange Touren oder schalten Sie wenigstens viele Pausen ein, bei denen Sie sich in geheizten Räumen wieder aufwärmen können.
Kontrolle ist besser
Bei kleinen Kindern ist das Temperaturempfinden noch nicht ausreichend entwickelt. Kinder, die schon alleine draussen spielen, unterschätzen deshalb manchmal die Kälte. Sie schwitzen beim Spiel und ziehen heimlich Jacke und Mütze aus. Auch Handschuhe gelten oft als «uncool». Überprüfen Sie deshalb regelmässig, ob Ihre Kleinen nicht frieren und holen Sie sie vom Spielen lieber etwas früher herein als gewöhnlich.
